Autrement psy

Yoga

Véronique BERTH
YOGA

INDE, Kerala – Janvier 2014 – Ashtanga Yoga – Formation reconnue par YOGA ALLIANCE

INDE, Goa – Janvier 2019 – Perfectionnement – Formation reconnue par YOGA ALLIANCE

Pratique et méthode d’enseignement de l’Ashtanga Yoga (Première série) au travers de 70 postures (asanas)
Préparation d’un cours, fluidité et enchaînement des postures, ajustement et anatomie des postures (tel asana active tel organe, tel muscle)
Bonne communication entre le professeur et l’élève, indication des dristhis (point de concentration), ton de voix, présence (comment se déplacer entre les étudiants), indication de la respiration.
Philosophie du Yoga (Sutras de Patanjali)
Les canaux d’énergie, les Chakras.
Technique de méditations,
Introduction au Tantra, à l’Ayurveda, termes Sanskrit des postures (nom des postures en Indi)

Académie de Yoga de Belgique AYEB - yoga de l'énergie -09/2006 à 06/2008

Le corps physique : détendre, assouplir parl le mouvement juste et la respiration fluide, observer les sensations
Anatomie du corps de l’énergie et de son mécanisme subltil.
Connaissance et distinction entre l’Ashtanga, le Vinyasa, l’Hatha et le Yin - YOGA
Les 8 membres du Yoga – ou Art de vivre en harmonie avec le corps, l’esprit, la respirtaion.
Anatomie des muscles pour une autonomie meilleure des postures
Réapprentissage à respirer pour se ressourcer, se recentrer, soulager les tensions corporelles, maîtriser le stress, apaiser le mental, …
Réactivation de l’énergie à travers les postures et leurs enchaînements – Bienfaits de chaque posture

ACTUELLEMENT en YOGA:

Activité de yoga avec les enfants : ateliers parents/enfants au Centre Super-Lexi & directement dans les écoles. Du 01 Octobre 2019 à aujourd’hui
Cours de Yoga en Entreprise : Centre Co-Station – du 01 novembre 2019 à aujourd’hui
Salle de Yoga au Centre Eebic (horaires variables du lundi au dimanche – du 01 férvrier 2019 à aujourd’hui.
Cours de Yoga au Centre PhysioSport – centre de kinesithérapeute. Travail en Individuel, rectification du corps ! Du 01 novembre à aujourd’hui
Mission au Centre de sport Winners – Saint-Josse-Ten-Noode – cours de yoga collectif – été 2019
Cours de yoga en Entreprise – 2018-2019 – en collaboration avec BSH, SNCF (agences Belgique)
Voyage en Inde janvier 2019
Yoga chez le particulier – évolution et suivi d'un groupe de femmes chaque semaine depuis de septembre 2019 à aujourd’hui.

Auparavant:

Diplôme de Monitrice Educatrice
Diplôme de Relations Publiques à l’EPFC (1996-1998)Diplôme d’Infographie (Institut Diderot 52002/2005)* Diplôme CEPEGRA (2004) pour créer des supports: affiches, pochettes CD… Logiciels: Photoshop CS, Illustrator CS, Indesign CS
Assistante Administrative : Rap-Management 04/2008 jusque 12/2013. Gestion du personnel et des salaires

Infos: krischel.dominique@gmail.com - tél : +32 (0) 488 293 815

Vidéos

https://youtu.be/xECiTdgy9nE